ADHDの人がハマりやすい趣味と神経科学的背景：ドーパミン報酬系の秘密を解く
ADHD（注意欠陥・多動性障害）の人は、日常的に集中力の散漫さや衝動性を抱えながらも、特定の趣味に没頭する「ハイパーフォーカス」の力が強いのが特徴です。日本ではADHDの有病率が約5%とされ、成人の多くが診断を受けずに生活していますが、適切な趣味を選ぶことでストレス軽減や自己肯定感の向上につながります。 この記事では、...
発達障害者の時間感覚の特徴と日常生活での対処法
発達障害は「見えにくい障害」とも呼ばれ、周囲には理解されにくい特徴が多く存在します。その中でも特に大きな課題となりやすいのが「時間感覚の違い」です。 発達障害のある人は時間の流れを捉えることが難しく、予定の管理や生活リズムの維持に困難を抱えることがあります。この時間感覚の特性は、仕事や学校生活、さらには家庭での人間関係...